Przechodzisz przez zmiany? Szukasz wsparcia? A może potrzebujesz się zmotywować do działania?

Zapraszam Cię na konsultacje psychologiczne i terapię, podczas której opowiesz mi z czym się borykasz, a ja pomogę Ci znaleźć rozwiązania. Razem przyjrzymy się Twoim problemom i zastanowimy się dokąd chcesz iść, jak ma wyglądać Twoja zmiana. A potem pomogę Ci zrobić pierwszy krok na Twojej drodze.


“Jedyne, czego można być w życiu pewnym, to zmiana”

TRUDI CANAVAN

Strefa psyche


Terapia

Porozmawiajmy o problemach, które chcesz rozwiązać. Popatrzymy razem trochę w przeszłość, zastanowimy się nad tym jakiej zmiany oczekujesz i poszukamy sposobów, abyś mógł się tam znaleźć.

150 zł / 50-55 minut
stacjonarnie i online

Coaching

Skupimy się na zmianach, jakich chcesz dokonać, przyjrzymy Twoim zasobom i zastanowimy nad tym, jakie kroki możesz wykonać, żeby dokonać zmiany. A jeśli nie wiesz czego chcesz, pomogę Ci to określić.

200 zł / 1,5 godziny
stacjonarnie i online

Joga indywidualnie

Niektóre problemy znacznie lepiej rozwiązuje się poprzez pracę z ciałem. Nauka radzenia sobie ze stresem, czy bycia dla siebie bardziej łaskawym. Próbkę znajdziesz na moim kanale na YT.

120 zł / 60 minut
stacjonarnie


  • sytuacje kryzysowe
  • zaburzenia nastroju
  • radzenie sobie ze stresem
  • problemy w relacjach
  • zaburzenia odżywiania
  • zmiana negatywnych przekonań
  • budowa poczucia własnej wartości i zdrowej relacji z własnym ciałem
  • problemy z motywacją i prokrastynacją
  • problematyczne używanie mediów społecznościowych i internetu
  • lepsze poznanie siebie i rozwój

Co dostaniesz oprócz rozmowy?

Po każdej sesji online dostajesz ode mnie komentarz i dodatkowe pytania związane z tematami, o których rozmawiamy podczas naszych spotkań.

Dostajesz również 20% zniżki na godzinną sesję jogi indywidualnie, a wykupując trzy sesje otrzymasz darmowy egzemplarz książki “Mam tak samo jak Ty”.

Psychoedukacja


Warsztaty

Spotykamy się w gabinecie w Gdyni, w przyjaznej, serdecznej atmosferze. Poza solidną porcją wiedzy i ćwiczeń, każdy uczestnik może liczyć też na coś smacznego i dodatkowe bonusy.

Blog, podcast, książka

Pisanie o psychologii to mój konik. W swojej redaktorskiej karierze zawsze najbardziej lubiłam ludzkie historie. Zapraszam Cię na mój blog i do przeczytania mojej książki „Mam tak samo jak Ty”.

Nie czekaj na cud – weź sprawy
w swoje ręce!